美と健康~アラサーから綺麗を磨く~

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コーヒーを飲むだけで長生きができる

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コーヒーを飲むだけで長生きができるんです。

コーヒーには、健康に良い部分もあるということに関しては、すでに多くの根拠があります。
しかしも、最近発表された研究では、コーヒーが早死にを予防するかもしれないことまで示唆されています。


ハーバード大学公衆衛生学部の研究者らによって何年もかけてされた研究は、
9万人以上の女性と4万人以上の男性を調査しました。

この長期間の研究結果は、カフェイン入り、カフェインなしを問わず、
コーヒーを日常的に飲んでいる人は、心血管疾患、神経疾患、2型糖尿病で死亡する危険性が低く、
また自殺などで死ぬ可能性も低いことを示唆しています。

ただし、記しておくべき重要なことがあります。
この研究結果が示しているのは、コーヒーの摂取量と、
コーヒーを日常的に飲んできた被験者の間にある、長期的な健康状態との関係だけです。
相互関係があるからといって、そこに常に因果関係があるとは限りません。

この研究の規模と期間は、確かにコーヒーは健康に良いとする主張に、ある程度の信頼を与えるものです。
毎日1、2杯のコーヒーを飲むことは、目を覚ますこと以上の意味を持っているのかもしれません。
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[ 2015/12/06 20:32 ] 健康 | TB(-) | CM(0)
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